在追求抗衰老的目標上，除了外在的視覺年輕，「抗衰老」與身體內部的機能健康更是脫不離關係。而談論到健康的議題，肥胖更是造成現代國人常見有慢性疾病的元兇之一。不過可能多數人可能覺得，肥胖就是單純自身外在體態的改變，但其實造成我們肥胖的脂肪，不僅僅只是外在問題，覺得做個醫美療程、抽脂手術就能改善。可能許多人不知道，脂肪的存在並沒有我們想像這麼簡單，脂肪又有皮下脂肪與內在脂肪兩種，你瞭解這兩者的關係嗎？皮下脂肪與內在脂肪又有什麼不同？選擇那些方式才能正確改善體態與維持健康，就讓我們進一步來探討這個問題。
首先，我們要先了解兩種脂肪主要分布在哪裡：皮下脂肪和內臟脂肪。
皮下脂肪是指皮膚下的脂肪，它有助於保護我們的身體並儲存能量。皮下脂肪主要分佈在臀部、手臂大腿、腰腹、或是下巴等部位，能提供我們保暖和緩衝傷害的作用。但如果皮下脂肪囤積過多，就會造成體型臃腫變化。可以透過運動和控制熱量攝入、或是進行抽脂手術來減少皮下脂肪的屯積。
而內臟脂肪則是指包圍我們內臟器官的脂肪，過量的內臟脂肪可能會造成各種健康問題，如導致胰島素阻抗，進而造成葡萄糖失耐症及第二型糖尿病。過度的內臟脂肪累積可能無法及時發現，嘗試經年累月飲食及作息習慣的累積，等到身體發出警訊時才發現有這類問題，內臟脂肪亦不是單靠醫美相關脂肪手術便能改善，這當中牽涉許多生活習慣及保養習慣的關係。
這兩種脂肪都與抗衰老的議題息息相關。隨著年齡的增長，我們的皮下脂肪會逐漸減少，導致皮膚變得薄弱，容易出現皺紋和鬆弛。相對的，內臟脂肪往往也會因為老化導致代謝變差而增加，帶來各種健康的風險。但這並非說脂肪就是完全不好的東西，讓脂肪保持在一個適當的程度，才是維持健康的關鍵。
至於如何在脂肪的控管上下對功夫，達到體內外抗衰老的真諦，除了養成良好的飲食與運動…等生活習慣，適當地接受專業醫師、營養師、醫美微整的幫助。如：嚴格的飲食控制、補充合適的營養品、接受相關醫美抗衰老點滴…等，來維持體內外健康環保，也是讓我們生活更有品質、更加分的方式！
註：任何療程皆會有其醫療風險，以上資訊為相關療程之輔助說明、衛生教育及醫療知識分享，僅供參考。施作任何醫美療程前，應親自接受專業醫師諮詢診斷後，再行確認進行療程。