近幾年全民對於抗衰老、抗氧化,從內而外的保養意識逐漸提升。不過許多人對於抗衰老的觀念,多停留在保持外表的年輕,當發現身體的膠原蛋白開始流失,臉上細紋一道接著一道的浮現時,才意識到自己已經開始老化。但大家知道嗎?在抗衰老醫學領域中,除了注重保持外在的青春美麗,更重要的部份,還攸關身體健康與機能健全,這些都與身體老化息息相關!身體體內本身就是生態園區,有他自己的循環,與正常代謝 如果平常環保做不好,便會影響體外外表,所以抗衰要治本由內而外。
抗衰老意識抬頭,健康就從實際行動做起
談到抗衰老、抗氧化預防醫學,可以分成四個領域來介紹:
第一大類抗衰老
外在的抗衰老,這一類就是屬於大家耳熟能詳的醫學美容保養,舉凡各種外用「 標榜含玻尿酸、抗老因子成份的保養品」,醫美微整形使用的「 肉毒桿菌、伊蓮絲、音波拉提、電波拉皮 」,都能屬於第一大類的抗衰老範疇。
第二大類抗衰老
體內的抗衰老,這一部主要以食用或點滴來攝取健康因子,如:健康食療法、營養保健品、抗衰老點滴、或是精力湯…等,便是屬於第二大類的抗衰老保健。這類型的抗衰功效,也會進一步影響外在的抗衰老功效,因為從內部做根本的調理,對外在的視覺美感也有加乘影響。其中,雅里絲的抗衰老療程,愛得萊營養點滴便屬這類保養方式:
愛得萊營養點滴
愛得萊營養點滴,是一種專業的抗衰老療程,通過靜脈注射將高濃度的維生素、礦物質、抗氧化劑和其他營養素,直接輸送到血液中。這種直接輸送的方式,確保了營養素的最大吸收率和利用率,相較於口服補充劑更為高效。高劑量的維生素C和B群,是愛得萊營養點滴中常見的成分,這些維生素對於增強免疫系統、提高能量水平、改善皮膚狀態有顯著效果。
另外與身體抗氧化有關聯的關鍵,在於愛得萊點滴的重要成分「麩醯胺酸」。
麩醯胺酸
麩醯胺酸Glutamine,又稱為左旋麩醯胺酸。它在人體內扮演多種角色。為一種非必需胺基酸與條件必需胺基酸,且是唯一一種可直接通過腦血管障壁的胺基酸。在人體中儲存在骨骼肌或血液中。麩醯胺酸也是大腦中最豐富的神經遞質之一,對於維持正常的神經系統功能非常重要。
而在肌膚健康方面,麩醯胺酸有助於調節和維持細胞的水分平衡,從而保持皮膚的彈性和減少細紋。麩醯胺酸也是提供身體中,新陳代謝速率較快的正常細胞,增生所需營養及燃料的來源,如:口腔、腸胃道黏膜上皮細胞、淋巴組織中的淋巴球細胞與巨噬細胞。另外,它還有一個重要的功效,就是提高肝臟「合成人體中最主要的抗氧化中樞『Glutathionee-穀胱甘肽』的效率,這是身體當中解毒、對抗自由基非常重要的物質。
抗氧化物質 – 穀胱甘肽
穀胱甘肽是一種由三種氨基酸構成的小分子肽,它在人體內具有多種功能,其中最為人所知的是其強大的抗氧化作用。穀胱甘肽可以中和有害的自由基,保護細胞免受氧化損傷,對於預防慢性疾病和延緩衰老過程非常重要。此外,穀胱甘肽還參與了肝臟解毒的過程,幫助清除體內的毒素。
藉由一系列對人體有益成分,均衡的搭配結合,為愛得萊營養點滴,提供了多元選擇的抗衰老解決方案。輸入體內的維生素和礦物質,可以提高身體的營養狀態,衍伸的抗氧化劑如穀胱甘肽,則可以增強身體對環境壓力的抵抗力。
總結來說,這些成分共同創造了一種對抗自由基損害、增強免疫系統、促進新陳代謝、並改善皮膚狀態、美白、抗過敏與保護細胞等環境,從而達到延緩人體老化的目的。雖然愛得萊營養點滴提供了一種方便快捷的方式,來補充這些關鍵營養素,但維持健康生活方式,如:均衡飲食、適量運動、充足睡眠及管理壓力,依然是保養人體、延緩衰老不可或缺的基礎。
值得注意的是,即便上述成分有著諸多益處,但在使用任何營養補充療程前,尋求專業醫療建議仍非常必要。每個人的身體狀況不同,可能對某些成分有不同的反應,而且過量使用某些營養素,可能會導致副作用。因此,進行個體化的評估,以確保安全和效果最大化才是關鍵。
第三大類抗衰老
單純藉由生活習慣的轉變,來預防身體的疾病與老化,目前已經有多篇研究報告顯示,如果我們日常生活的飲食與作息,遵循早睡早起、均衡飲食,與定時定量的運動習慣,能有效降低罹患慢性病與癌症的機率,以及有效延緩衰老。
第四大類抗衰老
屬治療性質,這一類是屬於已經發現、發生問題才開始治療,例如:骨骼損傷,復健施打PRP、血糖偏高需要吃控制血糖的藥,雖然有及時發現並開始治療,但疾病纏身、借助藥物治療難免會降低生活的品質,且長期吃藥治療甚至容易引起其他併發症。
亞健康族群其實才更需要了解,抗衰老的議題
正確的抗衰老觀念如果你也面臨:皮膚狀態不佳、容易疲勞、有睡眠障礙失眠問題、或是容易生病感冒,有前期三高症狀…等問題,都是屬於亞健康的族群。這些身體漸漸產生的病灶,雖然不會立即對生命造成威脅,卻會讓生活品質大打折扣,文明病造成的生活負擔,大多都跟身體的快速老化有關,因此「預防勝於治療」的健康概念,如今已是全民都必須學習的重要功課!<h2> 抗氧化從日常做起從抗衰老領域的不同分類來看,我們平時生活中能落實抗老化、預防慢性文明病的選擇非常多,健康的作息、適當攝取保健食品、定期健康檢查、尋求專業醫美保養醫師的建議,都能有效對抗身體的老化。所以千萬別再等到,慢性疾病已經影響生活了才想到求醫,這種緊急的醫療救援,往往也是治標不治本。
過年吃胖了,每每站上看體重機、總會為自己做一點事,例如會吃少一點節制飲食多運動、貴精不貴多等方法;然而看著鏡子裡的自己,一天比一天衰老,很多人會嘆氣怎麼歲月不饒人,卻不為自己做點事。
穩定趁早保養才是抗衰老不二法門
我們人體就像是一台車子,從開始駕駛的那一天起,就必須定時保養,定期送廠修繕維護,才不容易出現故障、拋錨的問題。以汽車來說,正常五千到一萬公里就需要進行一次大保養,而我們人的身體使用了這麼多年的時間,自然更需要定期接受健康檢查,並且平時就要以各種方法來維護身體機能,養成定期追蹤保養的習慣,當身體有異樣時也能更快被發現。抗衰老不再只是攸關外表美麗與否的代名詞,更是維持身體健康的關鍵,體內、體外同時兼顧抗衰老、抗氧化,才是身體保健、美麗常在的最佳策略!