你也還在為臉上的油光、痘痘而煩惱？許多男性認為保養是女性的功課，其實不然！男性肌膚的油脂分泌量較多，更容易產生毛孔粗大、痘痘等問題，且痘痘往往沿著毛髮多的地方長，例如：鬍子輪廓線、眉毛太陽穴等顯眼的位置，因此男士們更需要一套正確的保養方法。想要擺脫油膩男形象，展現自信魅力？就從破解常見的男性保養迷思開始。
男性肌膚保養6大迷思，你中了幾個？
迷思一：臉油就狂洗臉，洗面乳清潔力越高越好？
許多男性誤以為臉油勤洗臉，甚至選擇清潔力強的洗面乳，就能徹底去除油光，獲得好膚質。然而，過度清潔反而會破壞肌膚的皮脂膜，導致肌膚更加乾燥缺水，進而分泌更多油脂，形成惡性循環。建議選擇溫和不刺激的洗面乳，早晚各清潔一次即可，並搭配溫水洗臉，避免過度刺激肌膚。另外在挑選洗面乳時，要留意市面上洗面乳兩大類居多 ，一種以水楊酸做基底，清潔力強很適合很油油性肌，但洗完會乾，油水容易失衡；另一種則是氨基酸，雖清潔力較不夠，但油水較不易失衡，所以洗面該怎麼選也是個學問，非常建議詢問專業皮膚科醫師，了解自身的肌膚情形，才能選到正確的清潔用品，正確清潔、保護好臉部肌膚。
迷思二：洗完臉不擦乾，省時又保濕？
洗完臉後，肌膚表面的水分會快速蒸發，若沒有及時補充水分，反而會帶走肌膚原有的水分，造成乾燥緊繃。正確的做法是，洗完臉後輕輕用毛巾按壓吸乾水分，並立即使用保濕產品，將水分鎖在肌膚底層。
迷思三：怕臉油不擦乳液，能避免毛孔阻塞？
許多男性認為臉部出油，就應避免用乳液或油脂類保養品，擔心會造成毛孔阻塞、長痘痘。事實上，肌膚出油也可能是缺水的警訊！當肌膚缺乏水分時，就會分泌更多油脂來保護肌膚，因此適度使用清爽型的乳液或保濕產品，反而能幫助肌膚維持水油平衡，減少油脂分泌。
迷思四：防曬是女生的事，男生不需要？
紫外線是造成肌膚老化的元兇之一，無論男女都應該做好防曬措施。長時間曝曬在陽光下，不僅會讓肌膚曬黑、曬傷，還會加速膠原蛋白流失，導致皺紋、斑點等問題提早出現。建議可選擇清爽不黏膩的防曬產品，並養成每天出門前擦拭防曬的習慣，即使是陰天也要做好防護。
迷思五：保養品越貴越好，種類越多效果越好？
市面上的保養品琳瑯滿目，價格也差異很大，但並非越貴的產品就越適合自己。選擇保養品時，應該根據自己的膚質（敏感肌、混合肌、油性肌…）和需求，選擇適合的產品，並建立正確的保養觀念。過度保養反而可能造成肌膚負擔，引發更多問題。
迷思六：飲食無節制，反正年輕就是本錢？
高油、高糖的飲食習慣，容易導致體內發炎反應，進而影響肌膚健康，造成痘痘、粉刺等問題。許多人可能不知道，吃進什麼也會影響肌膚的狀態。想要好膚質，仍建議大家飲食均衡攝取，多吃蔬果、多喝水，並減少攝取油炸、辛辣等刺激性食物，才能由內而外改善膚質。
男性保養並非難事，只要掌握正確的觀念和方法，就能輕鬆打造健康、自信的膚質。想要更快速、有效地改善肌膚問題，尋求專業醫美療程的協助亦是不錯的選擇。如果您還有其他肌膚保養問題，歡迎來雅里絲診所諮詢。由專業醫師為您量身打造，適合您膚質與需求的保養方案，讓您輕鬆擁有令人羨慕的好肌底。